人總是喜歡用時間來回顧往日的種種, 或者去深探未來知數, 卻不願意把時間和那份心思用在當下。當然，無可否認每一个人都有自己的生活方式。那你可知道你的生活方式里, 可有照顧到你的心、身、靈嗎?
何謂心?
簡單來說就是用平常心來处理生活上的大小事物, 不要讓不理智的頭脑來影響你的情緒。緊記要保持心情愉快，那你的心臟就不會那么容易被外來的事務壓力壓得透不過氣來。一旦讓你的心臟 “氣喘如牛”, 負荷不了就會很容易患上心臟病，憂鬱症等等。細心想想, 天下大事也由不得我們這些小人物來理政, 剩下來的小事物也未必會心想事成。那倒不如活在當下, 見招拆招, 盡守本份。祗要活得問心無愧, 那你的這顆心就逍遙自在多了。
何謂身?
各人的身體結構都各有异樣。比方說, 別人吃的補品未必适合你。你做的運動也未必适合他人。我們的身体就像一間工廠, 廠里有很多部門。每一个部門都必需跟其他部門緊密合作, 缺一不可。所以, 我們時時刻刻都要提醒自己必需養成良好的飲食習慣。加上适當的運動, 便能把這間工廠打理得井井有條, 以便將來能光荣退休, 而不是提早關閉。
何謂靈?
靈魂就是精神。我們不是神, 也不是聖人。更不是不吃人間煙火的仙, 只是凡夫俗子。只要大家明白這一點, 一切從簡。那麼你的精神就是从你的生活當中, 自知、自覺、自修、自練, 以及到最后自行。我想, 人生路能走到這一段, 已是今生無悔了。
活在當下, 說難不難, 說易不易。所謂:“煩人”嘛, 總是喜歡自尋煩惱, 自討苦吃. 非要比高底, 論長短, 數盡从前, 算盡未未才算沒白活。唉! 給了你, 又如何? 請聽我說 : "御下執著, 生活當下, 珍惜眼前, 展望未來"。粗茶淡飯
“普通生活中自有其哲學。平淡一如茶與飯, 分開的個體只是茶"與"飯。
只要有碗添上適當的米飯, 再給予一點茶香, 即是相當完美的組合了”。欸, 這些東西不晓得是哪個傢伙寫的。從普通生活中体恤個中翹楚, 領悟其哲學,
談何容易。
粗茶淡飯算什麼?不吃人間煙火才方為人上人呢! 哈, 能嗎? 就算自己不吃, 老的也要吃, 小的更要吃。所以很多人為了三餐糊口, 搞到精神都快崩潰了。哪來的閒情去研究其哲學? 有得吃, 就快吃。再多說, 就沒得你吃! 我想,
這哲理連三歲小孩都懂。
人生在世, 有誰不想過得豐衣足食。與其說, 有人要求過著粗茶淡飯的日子, 說穿了, 還不是當事人無能為力過富裕生活。啾, 有誰願意放弃荣華富貴而過著粗茶淡飯的日子啊?
但, 我不羨慕有錢人, 也不會狗眼看人底。俗語說:
“落地喊三声,
好壞命生成”。一個人的宿命從出世到臨终都已經是定局了,
所以能够一生豐衣足食當然是福氣。如沒這份福氣, 那粗茶淡飯我也願意!
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如意算盤
每一個人，必定有自已的飲食習慣。
在小時候，我總是喜歡把盤子裡最愛吃的食物留到最後來慢慢咀嚼。因為我相信先苦後甜，祇要把不愛吃的先啃了，剩余的就可以好好享受。
長大之後，我逐渐發現，小時候打的如意算盤，所謂的先苦後甘，也祗不過是我個人一厢情願的想法。比如我遇過在很多時候，原以為胸有成竹的成果，到頭來卻因有不測風云而把原本的計划吹得東歪西倒，無法如愿以償。
現在的我把這個習慣改了。每一口都有最愛吃的來掩盖不愛吃的。吃呀吃，其實也不太難吃。試想爱與不愛都讓我一口一口的把它們吃進肚子裡了，就有如我的人生，好坏摻拌，就算此刻一命呜呼，也總算沒有遺憾了。
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